私たちが提供するピラティスとは

ピラティスコアビューティー

 

コアビューティー

リロアズビューティーのオリジナルプログラム、ピラティスコアビューティー。
体幹部分を使って四肢など身体全体を使えるようトレーナーの幅広い知識をもって、バイオメカニクスなど運動力学的観点からKinematic(動作学)として高度な運動療法の処方を行います。
インナーマッスルで、 骨と骨をつなぐ筋肉を正しい向きへと誘導しながら、固まっているところは伸ばし、緩んでいるところは鍛えます。
関節の動かし方にも意識を向けて、深層部の筋肉を使い安全で効果的かつ、効率的にお客様のさまざまな目的に応じて行い、美容の為の体の引き締めから、リハビリテーションを目的とした方やスポーツ競技力を高めたい方まで広くご利用いただけます。

 

コントロロジーとしてのピラティス

[Contorl+logy(動作+理論)]
機能的動作を正しくコントロールでき、同時に身体機能を最大限に引き出しながら、身体に覚えこませ発達させていくことを目的としています。
プログラムは一般的に広く行われるエクササイズとしてのピラティスの型をそのまま行うのではなく、個々の身体に動きを覚えこませていく段階でそれぞれの人が持つ動きの細部の特徴まで認識した上で、人間の中枢神経系の発達要素を念頭に、感覚統合の向上による脳への働きかけを大切にしながら、身体機能にも働き掛けるという独自のものを提供をしております。
そのため、一つの同じに見える動作(エクササイズ)でも、効果や作用が全く違うものになります。

 

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プロフェッショナルとしてのこだわり

私たちはトレーナーへのこだわりがあり、ピラティスの資格に加え、体育大学またはスポーツ専門学校課程修了者、もしくは左記修了課程と同等のレベルでスポーツ医学や機能解剖学、運動生理学など高度なトレーニング技術の向上に努めるトレーナーのみが妥協のないプログラムを提供しております。
多様化するライフスタイルや幅広いご要望に、プログラムはお客様の立場から安心してお受けいただけるようプロのトレーナーとして確かな技術で細やかに対応いたします。
 
完全予約制によるマンツーマンのレッスンメニューから少人数グループレッスンまで、プライベート空間にこだわり、おひとりおひとりのコンディションに合わせ洗練された丁寧でクオリティーの高いレッスンをお届けしますので、初めての方でも安心して始めていただけます。
女性が健やかで輝きのある美しいココロとカラダであり続けられることを最大のテーマに、心身のリフレッシュとともに、皆様が居心地良くご利用いただけるスタジオでありたいと願っております。

Trainers

Ritsuko

Educational Director

Tamami

Movement Therapist / Body Worker

Suzuka

Movement Therapist / Body Worker

レッスンの特徴

[プロの視点から感覚に響かせるピラティス]

プログラムは、ただピラティスをトレーニングとして行うのではなく、身体を常に良いコンディションへと導くため、アスレティックリハビリテーション、体幹強化を基本とする理論を取り入れて、負荷をかけながらも各々のペースでおこない、全身の神経、筋肉を効率よく向上させていきます。
様々な年齢、運動レベルの人たちに適応できるように構成するため、筋肉、関節の可動域増強だけではなく、呼吸を上手に利用し、内臓や神経をも刺激し、 理想的な姿勢、理想的な身体の動きを身体に記憶させていきます。

※美容、ダイエット、モデルの方の体型管理、腰痛改善などリハビリテーション、スポーツ競技力向上などご要望に応じてトレーニングメニューを組み立てていきますが、継続してトレーニングをお受けいただく中で、お客様のその日のコンディションやお体の状態に応じて、その都度、メニューや強度を修正していくこともございます。

骨や内臓を守る深層部の筋肉を使い、体幹を強化し骨格から姿勢改善することで、シェイプアップや美容効果も期待できます。
しなやかな筋肉、美しい姿勢へと導いていきましょう。

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[私たちにしかできないこと]

身体の動きを上手に利用すれば身体機能を最大限に引き出すことができます。

私たちはピラティスだけの提供ではなく、身体運動に関する知識を深めてきたトレーナーとして、身体の状態を動きの細部の特徴から認識し、個々に応じたプログラムを組み立てていくことを得意としています。

そのため、毎レッスンでの決まった動きのメニューではなく、さまざまな動作教育からの視点で身体にアプローチしていきます。
 

[スポーツトレーナーへのこだわり]

私たちはアスリートレベルで経験をしてきたトレーナーであることにこだわりを持っています。
それは、運動経験の少ないお客様でも安全で効果的な動作教育を行うために、トレーニングを短時間で行う分、科学的に基づいて実践をしないといけないのは当然のことですが、そこにトレーナー自身の「高い経験値」に基づいた負荷のかけ方やその限界地点を知っていないとその効果を出すのが難しいと考えるからです。
また、それは「身体を動かすことの楽しさ」を感じていただくこととなるでしょう。
 

[Bespoke(ビスポーク)]

Bespokeは一般的によく耳にする、「オーダーメイド」に似た意味がありますが、このオーダーメイドという言葉は和製英語で、その意味するところは文字通りオーダー(リクエスト)に応じ、その人に合わせて型を作り上げていくというものです。
しかし私たちはこのオーダーメイドではなく、Bespokeという言葉にこだわりを持っています。このBespokeとは、個々にとって「特別なもの」へとなっていくように、仕立てていくこと。
当然ながらお客様の求めるオーダー(リクエスト)に、適切に作り上げていくことは、トレーナーとして最低限の提供すべきものと捉えておりますが、Bespokeはそれに加え、提供する私たちが個々にとって何が必要なのか本質的な要素を細かく見極め、そこからさらにニーズを引き出し、満たしていくこととなります。
それはオーダーメイド以上のより高い特別な価値を見いだしていただけるものになると考えており、またその価値に私たちの多くの想いも込めることが出来ると信じています。
これはパーソナルレッスンだから出来るとか、少人数制だからできるというものではなく、プロフェッショナルな技術と、Bespokeという想いを持った私たちにしかできない価値の提供だと考えております。

”Home away from home”

[お気に入りの空間]

素敵な空間に身を置くだけで
不思議と満たされた気持ちになります。
 
上質な時間を過ごすことが出来れば、
その人の生活は彩り豊かに輝き始めます。

 
 
私たちは、居心地の良い空間づくりを常に目指しています。
「また戻って来たくなる場所」は目に見える部分だけでなく、空間と人が作り出す雰囲気の調和であり、さらに私たちの経験と想いを積み上げていくことで、感動が生まれていくのだと信じております。

Services

Programs
身体の引き締め、筋力の強化、柔軟性の向上、肩こりや腰痛などの予防・解消、怪我の後遺症からの動きの調整や側弯症の身体の安定、さらにはスポーツ競技力を高めたいなど、お客様の多様なライフスタイルや幅広いご要望に合わせ、トレーナーの確かな技術で細やかに対応いたします。
Services
『体を調整すること』に特化したコンディショニングトレーナーを派遣いたします。 高いホスピタリティーが要求されるホテル施設など、これまでの経験を生かし、幅広いニーズにお応えいたします。
Prices
正しい価値への提供にこだわり、スポーツ医学や機能解剖学、運動生理学など高度なトレーニング技術に基づきプロの視点から専門性を高めたプログラムをご提供いたします。

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〒550-0002
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F

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Enhance quality of life

女性の美をテーマに「楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトに高い実績・経験を持つトレーナーによるきめ細やかなレッスンと快適な空間をお届けします。 リロアズビューティーでは生活の質の向上のため、長く続けられる確かな価値のもと、より豊かに過ごすための日常を彩り、個性やライフスタイルに相応しい健康的な美を作るお手伝いをさせていただきます。 私たちは皆様が心からリラックスでき、いつでも帰ってこられる場所であり、素敵な日常の一つとして過ごせる空間であり続けたいと願っております。

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06-6131-4658